上記よりカテゴリの絞り込みも可能です
検索結果(件)
くるみ
120g
じゃがいも
4個
玉ねぎ
1/4個
きゅうり
1本
塩昆布
(⇒なければ刻みのり大2に変更)
大2
かいわれ
(⇒なければブロッコリースプラウト適量に変更)
適量
[A]
味噌
大1.5
みりん
小2
砂糖
小1
マヨネーズ
大4
黒胡椒
適量
ケール、りんご、パンチェッタのくるみドレッシングサラダ
くるみやりんご、ドライフルーツにパンチェッタがのったサラダ。くるみの食感をはじめ、パンチェッタのカリ...
くるみ、いちご、ほうれん草のサラダ
甘酸っぱいいちごと香ばしいくるみが乗ったサラダ。鮮やかな色味でこれだけで食卓が彩りそう♪
ペルシャ風くるみサラダ
きゅうりやミニトマト、オニオンなどをミントやレモン、ディルなどと和えてさっぱり仕立てに。ローストくる...
くるみとハーブのロースト野菜
鮮やかな色味で気分が上がる、野菜のオーブンロースト。くるみの香ばしさと歯ごたえが程よくアクセント。お...
地中海式くるみとツナのアンティパストサラダ
シャキシャキレタスの上に、栄養豊富なくるみやツナ、ひよこ豆、みじん切り野菜がたっぷり乗った地中海式サ...
くるみとレンズ豆の野菜煮込み
ヴィ―ガンでもくるみでしっかり満足感♪野菜ストックでくるみ、レンズ豆、マッシュルームやトマトなどを煮...
カリフォルニアくるみ、ブルグル、フェタチーズのサラダ
地中海地域でよく用いられている小麦から作られたブルグルを使ったサラダです。くるみのカリカリ食感や、リ...
くるみ、サーモン、アボカドのグレインボウル
くるみと玄米で食物繊維をおいしく摂取。くるみやケール、アボカド、玄米、サーモンなど1皿でいろいろな味...