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検索カテゴリー野菜
爽やかなレモン香る、くるみやツナ、ルッコラなどが入った夏に最適なサラダです。麺に見立てたズッキーニの「ズードル(ズッキーニヌードル)」が入って、見ためも一味違ったサラダに!くるみの香ばしさと食感がプラ...
レモン香るくるみとツナのズッキーニサラダ
簡単にできるタコスレシピ♪タコスミートは肉不使用で、代わりにくるみを使った100%プラントベースなレシピなのでとてもヘルシー。くるみ特有の食感で、しっかり満足感が得られらます。見ためがカラフルで、パー...
くるみタコス
肉不使用のプラントベースなミートボールレシピ。刻んだくるみがひき肉のような食感になり、しっかり満足感が得られます。パーティーやヘルシーなおもてなし料理にもどうぞ♪
カリフォルニアくるみのプラントベースミートボール
爽やかなレモンドレッシングにくるみやラディッシュの食感がアクセントなサラダ。腹持ちの良いくるみに加えてスペルト小麦も入っているので、満足感たっぷりなサラダです。
アスパラ、ラディッシュ、くるみのスペルト小麦サラダ
鮮やかなラズベリーの色が目を引くヘルシーなサラダ。くるみをトッピングすることで、オメガ3脂肪酸やポリフェノールなども摂れる身体に優しいレシピに。手作りのラズベリーヴィネグレットでおいしく野菜をいただき...
くるみとラズベリーのサラダ ラズベリーヴィネグレット添え
レモンビネグレットで味付けしたキヌアにくるみとグリルドサーモンを合わせアボカドに詰めたレシピです。スーパーフードくるみとキヌアが入って栄養がたっぷり♪
サーモンとキヌアのくるみアボカド
ひよこ豆のディップ「フムス」にくるみとカレー粉を加えたレシピです。くるみの香ばしさや食感にカレーのスパイス感とレモンのフレッシュな味わいがマッチしてクセになりそう♪野菜やクラッカーなどお好きなものをデ...
くるみのカレー風味フムス
チーズ、ほうれん草、サンドライトマト、ハーブをミックスして作ったフィリングが詰まったチキンレシピです。栄養豊富なくるみを使っているので、ちょっとしたおもてなしや夕食もヘルシーな一品に☆
くるみとリコッタチーズのスタッフドチキン
疲れた胃腸をいたわるやさしいお鍋。ぱさつきがちなささみも、片栗粉をまぶして茹でるとつるんとした食感に。くるみだれはさまざまなお鍋で使えて重宝します。
つるんとささみ鍋 はちみつくるみみそだれ
植物由来の食材だけで作るピザは、栄養豊富なくるみを使って満足感・満腹感がアップ。トマトとペストソースのピザにくるみのソーセージクランブルの食感がアクセントです。
くるみクランブルのプラントベースピザ
カリフォルニア くるみ協会