くるみとレンズ豆のスプレッド

くるみとチーズのメキシカンフレーバークロスティーニ

メキシカンスパイスで味付けしたアボカドとトマトがのったクロスティーニ。くるみのやさしい食感と香ばしさ...

アボカドとくるみのさつまいもトースト

パンの代わりに、さつまいもにくるみとアボカドを乗せてトーストしたグルテンフリー＆ビーガンレシピです。...

レンズ豆とマッシュルームのくるみパテ

くるみ、レンズ豆、マッシュルームにハーブをミックスしたビーガンパテ。くるみが入っているので、身体に良...

くるみとにんじんのディップ

バターで煮詰めたにんじんのうまみとくるみがクセになるディップのレシピ。玉ねぎやトマトピューレも入って...

くるみとクランベリーのピンウィール

クリームチーズにクランベリーの色味が綺麗なピンウィール。
ローズマリーの香りがチーズと...

アップルスパイスくるみ入りトレイルミックス

秋の訪れを感じられるドライアップルにドライクランベリー、シナモン香るトレイルミックス♪ヨーグルトにか...

くるみとオーツの野菜入りエッグカップ

オートミールとくるみで作ったパイ生地に、ハーブで味付けした卵と野菜を乗せて焼いたエッグカップ。くるみ...

トロピカルトレイルミックス

ドライパイナップルやココナッツフレークなどトロピカル感が楽しめるトレイルミックスです。運動の合間やヘ...