シナモンメープルフレーバーくるみ

スイート＆スパイシーくるみ

甘さも辛さも両方楽しめる味付きくるみです♪作っておけば、気軽に栄養が摂れる嬉しい間食に！

アボカドとくるみのさつまいもトースト

パンの代わりに、さつまいもにくるみとアボカドを乗せてトーストしたグルテンフリー＆ビーガンレシピです。...

レンズ豆とマッシュルームのくるみパテ

くるみ、レンズ豆、マッシュルームにハーブをミックスしたビーガンパテ。くるみが入っているので、身体に良...

くるみとレンズ豆のスプレッド

じゃがいもとレンズ豆の滑らかな口当たりに、くるみの粒々食感がアクセント。作っておけば、朝食にお好きな...

くるみとクランベリーのピンウィール

クリームチーズにクランベリーの色味が綺麗なピンウィール。
ローズマリーの香りがチーズと...

アップルスパイスくるみ入りトレイルミックス

秋の訪れを感じられるドライアップルにドライクランベリー、シナモン香るトレイルミックス♪ヨーグルトにか...

くるみとオーツの野菜入りエッグカップ

オートミールとくるみで作ったパイ生地に、ハーブで味付けした卵と野菜を乗せて焼いたエッグカップ。くるみ...

トロピカルトレイルミックス

ドライパイナップルやココナッツフレークなどトロピカル感が楽しめるトレイルミックスです。運動の合間やヘ...