くるみ＆キャロットのスムージーボール

ブルーベリーとザクロのくるみスムージー

ブルーベリーとザクロのさっぱり感が楽しめる6種の食材で作るヘルシースムージー。夏バテしがちな暑い時期...

抹茶とアボカドのくるみスムージー

抹茶とミントの鮮やかな黄緑色がきれいなスムージー。くるみとアボカドが入っているので、手軽にしっかり栄...

オレンジとはちみつのバニラヨーグルトスムージー　ターメリック風味

ターメリックとカリフォルニアくるみの組み合わせで、栄養をしっかりと詰め込んだスムージー。フルーツの酸...

くるみとベリー＆ビーツのスムージーボール

程よい甘さがクセになるベリーをたっぷり使ったスムージ♪朝食や週末のゆったりブランチにも☆

シナモン風味のくるみホットミルク

簡単、からだに優しいくるみミルク♪ぜひデイリーに取り入れたいほっこりレシピです

くるみとケールのグリーンスムージー

心も身体もリフレッシュ！鮮やかなくるみ入りグリーンスムージーもぜひ、朝ごはんのランナップに加えて！

くるみとホーソンベリーティー

欧米では「心機能を高めるハーブ」として名高いホーソンベリー！くるみと一緒で心も体もほっこり♪

くるみ入りグリーンスムージー

爽やかなグリーン色は癒しの効果も⁉ くるみはオメガ3脂肪酸が豊富＆りんごは記憶や学習にかかわるアセチ...