はちみつの濃厚な甘さとくるみの香ばしさがクセになる味わい。
簡単に作れて長期保存できるから、たくさん作って常備するのがおすすめです。
ヨーグルトにかけても美味しい♪

ギリシャヨーグルにローストくるみとはちみつをかければ、シンプルで美味しいおやつの出来上がり♪ヨーグルト(発酵食品)、はちみつ、くるみの組み合わせで腸活にピッタリ♪

ショウガが効いて栄養満点♪朝から元気が出るビタミンカラースムージー！

ひと味違う手巻き＆恵方巻レシピなら♪くるみを中心にヘルシー食材を巻いてエスニックソースをかけましょう。カットした後の断面を意識して巻ける人は上級者？

簡単でヘルシー！デイリーに取り入れたい、やみつきになるサラダレシピ

ふわふわしっとり！優しい食感のシフォンケーキもくるみのおかげで香り豊か☆美味しい紅茶と一緒にどうぞ♪

高野豆腐を使った超ヘルシーなくるみクッキー♪混ぜて焼くだけなので忙しいママにもおすすめ！シナモンなどのスパイスを加えてもOK☆