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検索結果（件）
【 ビーツの蒸し焼き用 】
ベビービーツ
8 個
ビーツの葉
数枚
塩
適宜
［A］
オリーブオイル
大さじ 2
タイム
1 束
ローズマリー
1/2 束
【 スペルト小麦用 】
スペルト小麦（または大麦で代用）
1/2 カップ強
水
500 ml
【 ビーツの蒸し焼き 】
塩、こしょう
適宜
ビーツの葉
数枚
［B］
くるみ（8～10分ローストして刻んだもの）
113 g
レーズン
55 g
スライスしたグリーンオリーブ
55 g
バニュルス（または赤ワインビネガー）
85 ml
オリーブオイル
85 g
はちみつ
55 g
【 蒸し焼きビーツ 】
【 スペルト小麦 】
くるみとおからのサラダ
おからをフレッシュサラダ風に。
くるみを入れて、食感よく、風味も香ばしく。
くるみ入りフムスと野菜スティック
ひよこ豆にくるみを加えて、コク味と香ばしい風味をプラス。
キャラメルくるみと海老のマヨネーズソース
米国中華料理チェーンの人気メニューをアレンジ。くるみを加えて、手軽にたんぱく質を摂取。
くるみドレッシングのパワーサラダ
くるみドレッシングは多めに作っておいて作り置きして！冷奴にかけたり、茹でた野菜にかけたりメインに添え...
ローストくるみ＆ビーンズサラダのタコス スパイス風味
サラダとしても、トルティーヤに挟んでタコスとしても。唐辛子と玉ねぎ、白いんげん豆、トマトホールを使う...
くるみとポテトのサラダ グレモラータ添え
じゃがいもの形を残した定番ポテトサラダのアレンジ。室温でも冷やしても美味しく、密閉すれば3日間保存...
ズッキーニとくるみのサラダ
長く薄いズッキーニの焼き色が食欲をそそるシンプルで夏らしいサラダ☆ニンニク風味のドレッシングでマリネ...
くるみのブルガリアンサラダ
きゅうりとハーブのディル、ヨーグルトのドレッシングを合わせた食べやすくソフトな味わいのブルガリアンサ...
