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くるみ(LSP)
200g
砂糖
70g
水
100ml
むき海老(大)*60尾
殻付き海老をむいて、一尾12gのものを使用
720g
パプリカ 赤
100g
黄
100g
塩・こしょう
適量
【揚げ衣】
卵白 泡立てる
3ケ分
片栗粉
90g
揚げ油
適量
【マヨネーズソース】
マヨネーズ
480g
ケチャップ
50g
砂糖
50g
牛乳
30ml
くるみたっぷり!バター風味の田作り
田作り(ごまめ)とくるみを合わせた和風レシピ。くるみも田作りも良質なタンパク質を豊富に含む栄養満点の...
サーモンのクリーミーくるみソース
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ツナ缶とくるみの時雨煮
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いわしのくるみパン粉ロースト
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ぶりのソテー くるみとバルサミコソース
ぶり&くるみのオメガ3脂肪酸コンビで作る洋風ぶりのソテー!色合いも鮮やかでちょっとしたおもてなしにも...
秋鮭と茄子のくるみ味噌焼き
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ホタテのくるみバター焼き
殻付きホタテを豪華にアレンジしていただきます。くるみ、舞茸などをのせオープンで焼くだけ。波の音が聞こ...
くるみタルタルのオープンサンド
海老とアボカドがキュートなオープンサンド☆いつものタルタルにくるみを加えて満足感UP!朝からテンショ...