カリフォルニアくるみ 生春巻き

くるみと梅のたたききゅうり和え

梅の酸味とくるみであっさりした味わい、たっぷり食べられる簡単レシピです。砕いたくるみがしょうゆやきゅ...

パースニップのグラタン、ケイジャン風味のくるみトッピング

ニンジンに似た根菜「パースニップ」を使った新感覚レシピ♪くるみのトッピングで栄養も歯ごたえも、満腹感...

白いんげん豆とくるみのサラダ

レッドオニオンを添えて彩り美しく☆混ぜるだけ簡単な白いんげん豆とくるみのサラダでヘルシーに！数日保存...

魚介と豆のトマト煮込み

魚介の旨味と和調味料の相性の良さを楽しめる！旨味のある魚介に豆とくるみを加え、味付けに味噌をプラスす...

くるみとオリーブオイルのブランマンジェ

ビタミンCが豊富なカリフラワー、体によいエクストラバージンオリーブオイルを使った地中海スタイルのアン...

チコリとくるみのサラダ

外国風お手軽サラダ。アレンジ次第でお花畑のように可憐に♪

くるみ白和え

豆腐とくるみとの組み合わせで抗酸化力がさらにUP！簡単、栄養価も高くもう一品欲しい時にはぴったり♪

白菜とわかめのくるみ和え

淡白になりがちな和え物にくるみを加えてコクを♪ 野菜、きのこ、海藻と合わせれば食物繊維もたっぷり摂れ...