パスタにチキンカツの組み合わせがおいしい、アメリカで人気なチキンパルメザン。チキンの衣にくるみを使用したアレンジレシピです。くるみ衣のザクザクした歯ごたえがよく、満足度もアップ！お子様から大人まで楽し...

パン粉不使用☆撹拌したくるみを衣にしたヘルシーチキンカツレシピです。低糖質なので、糖質コントロールをされている方にもおすすめ。くるみのつぶつぶ感を残せば、ザクザクとした食感も楽しめます。

材料を全て混ぜ、串にさして焼くだけの簡単ケバブレシピ。
コリアンダーやターメリックなどのスパイスが入っているので、食欲が落ちやすい夏でも食欲アップを期待できます。刻んだくるみをプラスして...

くるみを使ったヘルシーホットドッグ♪玉ねぎやくるみをマスタードで絡めたレリッシュ（付け合わせ）を乗せることで、くるみの食感やマスタードのピリッと感が加わり、食欲もアップしそう。BBQやアウトドアにおす...

マーマレードの甘酸っぱさが広がる野菜とソーセージのグリル。
調味料と絡めてあとはオーブンにお任せの簡単レシピ！くるみをプラスして満足感アップ☆

通常のパスタをスパイラル状にしたズッキーニにすることで、糖質をおいしくコントロール。ローストしたくるみの香ばしさと食感がアクセント！

くるみを使ったミートボールをギリシャ料理の代表的なソース「ザジキソース」でいただくレシピです。肉不使用のミートボールは、くるみのコクと食感でしっかり満足感が得られます♪ヨーグルトで作るさっぱり仕立ての...

チーズ、ほうれん草、サンドライトマト、ハーブをミックスして作ったフィリングが詰まったチキンレシピです。栄養豊富なくるみを使っているので、ちょっとしたおもてなしや夕食もヘルシーな一品に☆

疲れた胃腸をいたわるやさしいお鍋。ぱさつきがちなささみも、片栗粉をまぶして茹でるとつるんとした食感に。くるみだれはさまざまなお鍋で使えて重宝します。

おせち料理にも使える和食の定番八幡巻き。はちみつくるみを巻いた牛肉ははちみつでとっても柔らかに。