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    くるみと無花果のデザート

    材料(1人分)160kcal

    • いちじく

      1 個

    • クリームチーズ

      適量

    • くるみ

      適量

    • フェンネル

      適量

    作り方

    • いちじくは半分にカットする。(皮が気になる方は皮も剥いてください)
    • いちじくを器にもり、クリームチーズをのせる。
    • 砕いたくるみをかけ、あればフェンネルを散らす。 お好みで、はちみつやメープルシロップをかけても美味しいです。

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