上記よりカテゴリの絞り込みも可能です
検索結果(件)
漢方にも用いられる桔梗(ききょう)の苦みをマイルドにしてくれるくるみ。玄米粉の衣でフライにすれば、たんぱく質と不飽和脂肪酸を補うことができますよ!
桔梗根(皮をむく)
60 g
サラダ油
50 g
[A]
くるみ(細かく刻む)
30 g
玄米粉
10 g
昆布出汁
20 g
くるみのブレックファスト・ハッシュ
くるみや、じゃがいも、トマト、ほうれん草やポーチドエッグも入った具沢山レシピ。朝からオメガ3脂肪酸や...
くるみとハーブのロースト野菜
鮮やかな色味で気分が上がる、野菜のオーブンロースト。くるみの香ばしさと歯ごたえが程よくアクセント。お...
くるみとレンズ豆の野菜煮込み
ヴィ―ガンでもくるみでしっかり満足感♪野菜ストックでくるみ、レンズ豆、マッシュルームやトマトなどを煮...
くるみのプラントベースミートローフ
肉不使用でもくるみでしっかり満足感が得られるミートローフ。肉の代わりに刻んだくるみがしっかり食感を出...
和風くるみ味噌ポテトサラダ
味噌で味付けしたくるみの食感がクセになる和風ポテトサラダ。
塩昆布の程よい塩味がポテト...
カリフォルニアくるみ、ほうれん草、フェタチーズのバクラバ
パイ生地にフィンリングをはさんだお食事系の中東料理バクラバ。ほうれん草やフェタチーズに加えくるみが入...
カリフォルニアくるみのミートローフ
くるみで作る肉不使用のミートローフはいかが?くるみの食感で、しっかりした食べ応え。クリスマスやパーテ...
くるみとハーブチーズのスタッフドミニパプリカ
くるみとハーブ風味のカッテージチーズが入ったパプリカの色味が綺麗♪簡単なのに、栄養たっぷりで低糖質な...