くるみ納豆汁

リーキとくるみのポテトスープ

栄養豊富なくるみに、リーキとポテトで作るあったかスープレシピ。滑らかなポテトスープにくるみの食感がア...

くるみとコーンのポテトチャウダー

手作りくるみクリームでつくるクリーミーなチャウダー。くるみのコクとたっぷり具材で味わい深い仕上がりに...

白いんげん豆とくるみのカリフラワースープ

ローストしたカリフラワーや白いんげん豆など、植物由来の材料のみを使用した濃厚でクリーミーなスープです...

くるみと豆乳のポタージュ

くるみと豆乳で、優しい味と風味に。
気軽に栄養が取れるヘルシーメニュー。

あたたかいかぼちゃのスープ

かぼちゃと刻んだくるみがよく合う健康的なポタージュです。
スパイスが加わって、より深い...

じゃがいもと玉ねぎのくるみポタージュ

サラッとした味わいのじゃがいもと玉ねぎのポタージュも、くるみが程よいアクセントを添え食欲をそそります...

かぼちゃとくるみのスープ カレー風味

カレーペーストを加えるかぼちゃとくるみのスープは、秋に楽しみたい一品。くるみの香りとカレーの風味が優...

トマトと赤パプリカの冷たいスープ

サラッといただけるブレインフードならぬブレイン・スープ♪
トマト、赤パプリカともに抗酸...