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検索カテゴリーごはんもの, 米
くるみの甘辛煮を作ってサーモンやアボカドと一緒に巻きましょう♪彩りが美しい恵方巻はお土産や差し入れにもぴったりです!
くるみとアボカドサーモンの恵方巻き
食べるフィットネス!代謝アップも目指せるレシピ♪エネルギー補給、疲労回復効果にも。イエロー、パープル、ピンクとバリエーションを楽しんで!
くるみライスボール
麦ごはんを使ってもちもちとしたヘルシーおにぎりを作りましょう♪大人の苦味と食感はくるみとの相性もぴったり!
くるみとカカオのチーズおむすび
ひと味違う手巻き&恵方巻レシピなら♪くるみを中心にヘルシー食材を巻いてエスニックソースをかけましょう。カットした後の断面を意識して巻ける人は上級者?
くるみ小女子のエスニック恵方巻
まぐろ、サーモン、アボカドの彩り鮮やかな、洋風のちらし寿司☆香ばしいくるみは、すし飯との相性も◎。ごはんの粒がつぶれないように切り混ぜて
くるみ入りちらし寿司
カンタン高菜チャーハンにくるみを加えて満腹感をUPさせましょう!卵もプラスすればますます栄養価もUPします☆
くるみと高菜の炒飯
栄養価が高くて美容や疲労回復に良いとされる、うなぎとくるみのパワーめし!山椒やみょうがの香りが旨味を一層引き立てます♪
くるみとうなぎのまぜ寿司
グリーンが鮮やかなほくほくのそら豆にひき肉を加え充実のそぼろを作りましょう♪ご飯と一緒に。お弁当や夜食にもどうぞ☆
カリフォルニアくるみのそら豆ご飯
くるみのペーストで一風変わったカリフォルニアロールの出来上がり♪具材はお家にあるものを使ってさまざまなアレンジを楽しんで☆
くるみのカリフォルニア巻き
カリフォルニア くるみ協会