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クリーミーなバニラとほろ苦い抹茶の組み合わせがクセになるフレーバーくるみ。くるみの栄養を手軽に摂れる、ヘルシーな間食やおやつにどうぞ♪
抹茶バニラくるみ
ココアやドライチェリーで作る焼かないグラノラバー。くるみを始め、デーツやオーツ、ドライチェリーなどの素朴な味わいに加え、くるみの栄養も摂れるヘルシーなおやつに♪運動のお供にもおすすめです！
焼かないくるみとチェリーのココアバー
受験生の脳活レシピ！脳にとって重要な栄養素を含むブレインフードくるみ。相性ピッタリのサバとカレー風味で合わせてご飯に乗せれば、夜食にも最適！
くるみとさばの和風カレーそぼろ丼
くるみ味噌は多めに作ってストックして☆毎日のごはんにも、茹でた青菜和えなどにもぴったり♪
くるみ味噌の焼きおむすび
簡単で美味しくてヘルシー♪ダイエット中でも食べられる低カロリー、ギルトフリー、ヴィーガンもOK。パーティーやプレゼントにも喜ばれる、体に良いお菓子やスイーツのレシピです！
クリーミーなバニラとほろ苦い抹茶の組み合わせがクセになるフレーバーくるみ。くるみの栄養を手軽に摂れる、ヘルシーな間食やおやつにどうぞ♪
抹茶バニラくるみ
くるみが入ったサルサは、くるみの香ばしさや食感が楽しめるだけでなく、栄養価もプラス♪オメガ3脂肪酸やたんぱく質などの栄養が気軽に摂れる嬉しい間食です。小腹が空いた時にはもちろん、パーティーなどの集まり...
くるみサルサ
パセリ、レモン、ニンニクで作るグレモラータソースにくるみを加えて食感と栄養をプラス。くるみの食感でしっかり満足感が得られる低糖質レシピです。
ローストカリフラワーのくるみグレモラータソース添え
