9月おすすめレシピ！【腸活月間スタート！簡単レシピの腸活メニュー特集★】

2020/08/25

9月からくるみ協会では、腸活月間をスタート！テーマは、#くるみで腸活♪
腸活には、免疫力U P、生活習慣病予防、認知症予防、便秘改善、ダイエット効果、美肌など様々な効果があると言われています。
特にくるみに多く含まれる食物繊維は善玉菌のエサとなり、腸内環境を整える効果がありますよ！
腸活にピッタリのくるみを、毎日のお食事に取り入れてみませんか？

今月も「かけるだけ」「まぜるだけ」「すりつぶすだけ」で美味しい、カリフォルニアくるみのレシピをお楽しみください♪