スパイシーくるみのギリシャヨーグルトサラダパフェ

くるみとキヌアのチキンサラダ

アメリカで人気のランチ味のディップが爽やかなサラダレシピです。くるみとキヌアが入っているのでしっかり...

くるみと紫キャベツのアントシアニンサラダ

バルサミコ酢風味の甘酸っぱく爽やかな味わい。
くるみのオメガ3 脂肪酸と、紫キャベツと...

くるみとおからのサラダ

おからをフレッシュサラダ風に。
くるみを入れて、食感よく、風味も香ばしく。

くるみ入りフムスと野菜スティック

ひよこ豆にくるみを加えて、コク味と香ばしい風味をプラス。

くるみのスパニッシュオムレツ

クミンの風味とくるみの香ばしさが香る朝食にピッタリなスパニッシュオムレツ♪美味しく栄養をチャージしま...

くるみのブルガリアンサラダ

きゅうりとハーブのディル、ヨーグルトのドレッシングを合わせた食べやすくソフトな味わいのブルガリアンサ...

ローストビーツとくるみのサラダ

脳によい影響のあるワンランク上のブレインフード・レシピ！

くるみ・豆腐・アボカドのサラダ

女子が大好き豆腐とアボカドにくるみとオリーブ油でコクを持たせたサラダ☆レモン、こしょう、パプリカ粉な...