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    くるみ入りフルーツヨーグルトサラダ

    フルーツヨーグルトにくるみを加えるだけ☆満足感UPのプラスワンメニューに♪今すぐ実践!

    材料(4人分)283 kcal

    • カリフォルニアくるみ

      80 g

    • キウイフルーツ

      1 個

    • バナナ

      1 本

    • りんご

      小 1 個

    • プルーン

      10 個

    [A]

    • プレーンヨーグルト

      1 カップ

    • はちみつ

      大さじ 1

    くるみのロースト方法

    作り方

    • くるみは 170度のオーブンで 10分空炒りする。
    • キウイフルーツはくし切りにしてさらに半分にする。バナナは輪切りにりんごはいちょう切りにする。プルーンは半分に切る。
    • 1 と 2 を混ぜ合わせて、[A]で和えて器に盛る。

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