メキシカンスパイスで味付けしたアボカドとトマトがのったクロスティーニ。くるみのやさしい食感と香ばしさがプラスされ、満足感が得られます。

ふわふわのスクランブルエッグが食欲をそそるオープンサンド。ほうれん草とくるみも加わって満足感がアップ！朝からおいしくくるみの栄養を摂りませんか？

表面にたっぷりトッピングされたくるみの食感とはちみつの組み合わせは、間違いないおいしさ！腸活に嬉しいくるみとはちみつとの組み合わせで、相乗効果も期待できます♪お好きなベリーや果物を添えて見た目もカラフ...

オーブンいらず！材料を混ぜ合わせた後タッパーに入れ、レンジで加熱するだけのお手軽くるみパンです。小麦粉不使用でグルテンフリーなので、糖尿病の方でも安心です♪そのままではもちろん、具材を挟んでサンドイッ...

くるみを使ったヘルシーホットドッグ♪玉ねぎやくるみをマスタードで絡めたレリッシュ（付け合わせ）を乗せることで、くるみの食感やマスタードのピリッと感が加わり、食欲もアップしそう。BBQやアウトドアにおす...

肉不使用でも、ひよこ豆とくるみで作るサラダは満足感たっぷり♪
サンドイッチ以外に、そのままでも、レタスに包んだりディップソースにしたりと、様々な使い方ができます。くるみに含まれるオメガ３...

くるみのやさしい食感とりんごのシャキシャキ感が楽しめるツナサンドイッチです。クランベリーとりんごが秋冬らしい♪くるみが入って栄養と満足感をプラスしました。

トーストしたバゲットに、ペストソース、サンドライトマト、パルメザンとくるみで使ったお手製クリームをトッピング♪ふわふわで濃厚なクリームにバジルの香りがたまらない。小腹が空いたときのおやつや、パーティで...

バケットをくり抜き、クリームチーズとはちみつくるみ・ドライフルーツをたっぷり入れて詰め込んで。くるみやドライフルーツの量はお好みで調整して。

パーティにもぴったり! 人気のオートミールで作ったチーズピザ。レンチン→トースターでできるからとても簡単です。