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脳の発育や思考力・集中力UPにも!受験生にもおすすめです♪
くるみ水菜じゃこの健脳ふりかけ
誰にでも好まれるくるみとバナナのお手軽プリン♪ 香ばしい香りとなめらかな食感を楽しんで!
たっぷりくるみとバナナのプリン
田作り(ごまめ)とくるみを合わせた和風レシピ。くるみも田作りも良質なタンパク質を豊富に含む栄養満点の食材です♪
くるみたっぷり!バター風味の田作り
カレーペーストを加えるかぼちゃとくるみのスープは、秋に楽しみたい一品。くるみの香りとカレーの風味が優しくマッチするでしょう
かぼちゃとくるみのスープ カレー風味
簡単、からだに優しいくるみミルク♪ぜひデイリーに取り入れたいほっこりレシピです
シナモン風味のくるみホットミルク
オシャレなヨーロッパ風ラビオリレシピ。洋梨とゴルゴンゾーラのクリーミーな味わいはワインのお供にも最高☆
ゴルゴンゾーラチーズ、洋梨、くるみのラビオリ
オシャレな容器も魅力の1つ☆北米生まれのキャセロールをくるみとほうれん草で栄養満点の一品に!
くるみとほうれん草のキャセロール
乳脂肪が少ないカッテージチーズを使ったオープンサンド!まろやかな食感のチーズにくるみがアクセントを加えます☆
くるみ入りカッテージチーズサンド
日本人のソウルフード「みそ」とくるみの強力タッグ!そのまま食べても良し♪様々なお料理にも合わせ方自由自在です☆
くるみみそ
スタンダードなサンドイッチにくるみを加えるだけでほら、こんなに食感も満足感もUPするなんて!ほうれん草と卵のサンドイッチは作りやすくてお弁当にもおすすめ♪
コンビネーション・サンドウィッチ
カリフォルニア くるみ協会